2015年10月09日
桑の葉茶の「飲み方」
●お湯呑かコップに小さじに軽く一杯程度（約１ｇ～２ｇ）の粉末
を入れ、水またはお湯を注いでかき混ぜてお飲みください。
●牛乳やヨーグルト、納豆などに混ぜても美味しくいただけます。
ご注意点といたしましては、次の点にご留意ください。
●１日に摂取される桑葉茶の量は６ｇ以下を推奨します。
１日３回摂取される場合は、１回１ｇ～２ｇが目安となります。
●個人差はありますが、摂取し過ぎると便通がゆるくなる傾向がある
ようです。また、男性は利尿作用が大きくなる傾向があるようです。
（摂取量は自分に合わせて調整されることをお勧めします。）
●効能につきましても、個人差があると言われております。
●高血圧の方や糖尿病の方は、事前に主治医の先生にご相談ください。
●また、万が一、アレルギー症状など、身体に異常を感じた時は
直ちに使用を中止し、医師にご相談ください。
●医師から腎不全などでカリウム摂取を制限されている方は、
ご使用なさらないようお願いします。
桑の葉茶のレシピ
●桑青汁
小さじ（ティースプーン）に軽く一杯程度の粉末をカップに入れ、
水またはお湯を注いでかき混ぜます。
夏はペットボトルや水筒など適当な容器に作り、冷蔵庫に保管しておくと、
いつでも飲めて、飲む時に振ると混ざり易くて便利です。
●桑ミルク
水やお湯の代わりに牛乳を注いでかき混ぜます。
冬は電子レンジで1～2分温めると桑の風味が出て、
より一層まろやかになり美味しくいただけます。
●桑抹茶（桑と緑茶のブレンド）
●桑ヨーグルト
●桑スムージー
旬のフルーツと牛乳に桑パウダーを追加してジューサーにかければ、
ヘルシーな桑スムージーの出来上がり。
●松崎割り （桑チューハイ）
焼酎のお湯割りやオンザロックに入れてかき混ぜると、
エメラルドグリーンの「松崎割り」を楽しめます。
●桑スイーツ
シフォンケーキやクッキー、お餅等に混ぜると綺麗なウグイス色の
オンリーワンのスイーツが味わえます。
桑餅
桑の牛乳寒
桑ゼリー
●お料理
納豆、お味噌汁、チャーハンに混ぜてもよし。
焼きそば、スパゲティー、うどん、そば等のトッピングにも便利です。
●お湯呑かコップに小さじに軽く一杯程度（約１ｇ～２ｇ）の粉末
を入れ、水またはお湯を注いでかき混ぜてお飲みください。
●牛乳やヨーグルト、納豆などに混ぜても美味しくいただけます。
ご注意点といたしましては、次の点にご留意ください。
●１日に摂取される桑葉茶の量は６ｇ以下を推奨します。
１日３回摂取される場合は、１回１ｇ～２ｇが目安となります。
●個人差はありますが、摂取し過ぎると便通がゆるくなる傾向がある
ようです。また、男性は利尿作用が大きくなる傾向があるようです。
（摂取量は自分に合わせて調整されることをお勧めします。）
●効能につきましても、個人差があると言われております。
●高血圧の方や糖尿病の方は、事前に主治医の先生にご相談ください。
●また、万が一、アレルギー症状など、身体に異常を感じた時は
直ちに使用を中止し、医師にご相談ください。
●医師から腎不全などでカリウム摂取を制限されている方は、
ご使用なさらないようお願いします。
桑の葉茶のレシピ
●桑青汁
小さじ（ティースプーン）に軽く一杯程度の粉末をカップに入れ、
水またはお湯を注いでかき混ぜます。
夏はペットボトルや水筒など適当な容器に作り、冷蔵庫に保管しておくと、
いつでも飲めて、飲む時に振ると混ざり易くて便利です。
●桑ミルク
水やお湯の代わりに牛乳を注いでかき混ぜます。
冬は電子レンジで1～2分温めると桑の風味が出て、
より一層まろやかになり美味しくいただけます。
●桑抹茶（桑と緑茶のブレンド）
茶こし付き急須を使用し、緑茶に桑の粉末を混ぜていただきます。
きれいな色合いになり、ヘルシーに美味しくいただけます。
●桑ヨーグルト
ヨーグルトに桑パウダーを振りかけて１０回位かき回すと簡単によく混ざります。
普段からヨーグルトを食べられてる方には、簡単でオススメの食べ方です。
●桑スムージー
旬のフルーツと牛乳に桑パウダーを追加してジューサーにかければ、
ヘルシーな桑スムージーの出来上がり。
●松崎割り （桑チューハイ）
焼酎のお湯割りやオンザロックに入れてかき混ぜると、
エメラルドグリーンの「松崎割り」を楽しめます。
●桑スイーツ
シフォンケーキやクッキー、お餅等に混ぜると綺麗なウグイス色の
オンリーワンのスイーツが味わえます。
桑餅
桑の牛乳寒
桑ゼリー●お料理
納豆、お味噌汁、チャーハンに混ぜてもよし。
焼きそば、スパゲティー、うどん、そば等のトッピングにも便利です。
Posted by 松崎桑葉ファーム at 21:17│Comments(0)
│桑葉茶のおいしい飲み方・食べ方
